Fordeler med det nye 1:0,8 forholdet kontra det gamle 2:1
- Øker eksogen CHO-oksidasjon sammenlignet med 2:1 med 17% og 10% (O’Brien et al)
- Et forhold på 1:0,8 øker gjennomsnittlig effekt under 10 maksimale sprintforsøk med 3 % sammenlignet med 2:1-forhold (O’Brien et al)
- Et forhold på 1:0,8 øker % av inntatt CHO som ble oksidert (effektivitet) fra 62 % (2:1) til 74 % (1:0,8) (O’Brien et al)
- Et forhold på 1:0,8 reduserer symptomer på magefylde og kvalme sammenlignet med et forhold på 2:1 (O’Brien et al.)
Ingredienser: Sukker, vann, glukosesirup, fruktosesirup, geleringsmiddel (pektin), farge (karotener), surhetsregulerende middel (sitronsyre), naturlig smakstilsetning, maisstivelse, glasurmiddel (kokosolje, karnaubavoks)
Næringsinnhold | Per 100g | Per porsjon (60g) |
Energi | 1346kj/317kcal | 808kj/190kcal |
Fett | 0,0g | 0,0g |
Karbohydrat | 77g | 46g |
-hvorav sukkerarter | 67g | 41g |
Fiber | 3,7g | 2,2g |
Protein | 0,0g | 0,0g |
Salt | 0,18g | 0,11g |